في مفاجأة علمية قد تغير مفاهيمنا حول التحكم في الوزن، كشفت دراسة حديثة أن التعرض للضوء الساطع لا يؤثر فقط على النوم والمزاج، بل قد يلعب دورا مباشرا في تقليل الشهية والحد من زيادة الوزن على الأقل في التجارب الحيوانية.
الدراسة، التي نُشرت في مجلة «Nature Neuroscience»، تفتح آفاقا جديدة في فهم العلاقة بين البيئة المحيطة والسلوك الغذائي، وتطرح الضوء كأداة محتملة في مواجهة السمنة.
التجربة: فئران تحت الضوء ونتائج غير متوقعة
أجرى باحثون من جامعة جينان الصينية، بالتعاون مع مؤسسات بحثية أخرى، تجربة على فئران بالغة، تم تقسيمها إلى مجموعات تعرّضت لمستويات مختلفة من الإضاءة خلال النهار من إضاءة خافتة جدا إلى ساطعة تصل إلى 5000 لوكس، وهي شدة تقارب إضاءة المكاتب أو الأماكن الداخلية القوية.
النتائج التجربة باهرة
- الفئران التي تعرضت للضوء الساطع استهلكت طعاما أقل.
- سجلت هذه المجموعة زيادة أقل في الوزن مقارنة بالمجموعات الأخرى.
- لم تلاحظ فروق كبيرة في النشاط الحركي، ما يشير إلى أن التغير في الوزن مرتبط بالشهية وليس بالحركة.
الضوء والشهية: مسار عصبي جديد
الأهم من النتائج السلوكية كان اكتشاف المسار العصبي المسؤول عن هذا التأثير.
فقد تتبع الباحثون دائرة تبدأ من خلايا متخصصة في شبكية العين، ترسل إشارات إلى منطقة في الدماغ مسؤولة عن تنظيم الشهية.
تنشيط هذا المسار أدى إلى تثبيط الخلايا العصبية المرتبطة بتناول الطعام، ما يفسر انخفاض الشهية والوزن.
من علاج الاكتئاب إلى تنظيم الوزن؟
العلاج بالضوء الساطع يُستخدم بالفعل في حالات مثل الاكتئاب الموسمي واضطرابات النوم، حيث يتعرض المريض لضوء صناعي قوي لفترات محددة يوميا.
لكن هذه الدراسة تشير إلى أن الفوائد قد تمتد إلى تنظيم التمثيل الغذائي والتحكم في الوزن، ما يفتح الباب أمام استخدام الضوء كوسيلة غير دوائية في الوقاية من السمنة.
هل تنجح التجربة على البشر؟
رغم أن الدراسة أُجريت على الفئران، فإن الباحثين يرون أنها تمهد الطريق لأبحاث مستقبلية على البشر.
وإذا ثبت أن نفس المسار العصبي يعمل لدى الإنسان، فقد يصبح الضوء أداة فعالة في استراتيجيات فقدان الوزن، إلى جانب التغذية والرياضة.
الضوء.. أكثر من مجرد إنارة
تختتم الدراسة بتأكيد أن الضوء، بوصفه عاملًا بيئيًا يوميًا، قد يكون له تأثير أعمق على صحتنا الأيضية مما كنا نعتقد، فهو لا يضبط فقط الساعة البيولوجية، بل يتفاعل مع دوائر عصبية تتحكم مباشرة في الشهية والسلوك الغذائي.
